Der Ultimative Kalorienrechner
Hier erfährst du, was dein täglicher Grund- und Gesamtumsatz an Energie (kcal) ist. Zudem zeigt dir der Rechner, wie du deine Makronährstoffe optimal aufteilst.
Achtung:
Bitte beachte, dass die angegebenen Werte zur Orientierung dienen und je nach individuellen Voraussetzungen und Bedürfnissen (beispielsweise Stoffwechsel, Schilddrüsenaktivität und Effizienz des Verdauungsdraktes etc...) abweichen können.